Breath: Improve your health and wellbeing by discovering the lost art of breathing

Breath: Improve Your Health and Wellbeing by Discovering the Lost Art of Breathing – Khám phá sức mạnh của hơi thở để cải thiện sức khỏe | Bookmedi Bookmedi giới thiệu Breath: Improve Your Health and Wellbeing by Discovering the Lost Art of Breathing , cuốn sách nổi bật của nhà báo khoa học James Nestor . Tác phẩm khám phá cách con người hiện đại đã quên mất cách thở đúng và những ảnh hưởng sâu sắc của điều đó đến sức khỏe. Thông qua các nghiên cứu khoa học, chuyến đi thực địa và cả những thí nghiệm cá nhân, James Nestor cho thấy việc thay đổi cách thở có thể tác động lớn đến giấc ngủ, mức năng lượng, hệ miễn dịch và sức khỏe tổng thể. Cuốn sách mở ra góc nhìn mới về một hành động tưởng chừng đơn giản nhưng lại có vai trò quan trọng đối với cơ thể con người. English Description Breath by James Nestor explores the forgotten science of breathing and its powerful impact on human health. Drawing from scientific studies, historical records, and personal experiments, the author reveals how modern breathing habits may harm our bodies and how simple breathing techniques can improve sleep, endurance, and overall wellbeing. Điểm nổi bật Cuốn sách bán chạy về khoa học sức khỏe và lối sống. Dựa trên nhiều nghiên cứu khoa học và trải nghiệm thực tế. Mang đến những phương pháp thở đơn giản giúp cải thiện sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Đối tượng phù hợp Độc giả quan tâm đến sức khỏe, khoa học và lối sống lành mạnh. Người muốn cải thiện giấc ngủ, năng lượng và sức khỏe tổng thể. Phù hợp cho người đọc tiếng Anh yêu thích sách khoa học phổ thông. Mua sách tại Bookmedi Bạn có thể đặt mua Breath: Improve Your Health and Wellbeing by Discovering the Lost Art of Breathing chính hãng tại Bookmedi để bắt đầu hành trình khám phá sức mạnh của hơi thở và cải thiện sức khỏe mỗi ngày. Bookmedi cam kết cung cấp sách chất lượng, đóng gói cẩn thận và giao hàng nhanh chóng, giúp bạn dễ dàng tiếp cận những cuốn sách hay từ khắp nơi trên thế giới.

Giá: 343.000 ₫