Search Inside Yourself

Nội dung:

Bí kíp "nâng cấp" bản thân từ Chade - Meng Tan (cựu kỹ sư Google)
Bạn có đang loay hoay tìm kiếm bản thân giữa muôn vàn lo toan cuộc sống? Bạn khao khát bứt phá giới hạn và chạm tay đến thành công? Hay đơn giản, bạn muốn tìm kiếm bình yên và hạnh phúc đích thực?
Vậy bạn đã đọc qua Search Inside Yourself chưa? Cuốn sách này là một cẩm nang hữu ích giúp bạn khám phá tiềm năng bản thân thông qua việc kết hợp giữa khoa học hiện đại và thiền định cổ xưa. Cuốn sách dựa trên chương trình đào tạo nổi tiếng cùng tên tại Google, nơi hàng nghìn kỹ sư đã tham gia và nhận được nhiều lợi ích. 
✨✨Bạn sẽ nhận được gì từ cuốn sách này? 
- Hiểu rõ bản thân: Khám phá những suy nghĩ, cảm xúc và hành vi của bạn, từ đó học cách kiểm soát và làm chủ bản thân tốt hơn.
- Tăng cường trí thông minh cảm xúc: Phát triển khả năng nhận thức và quản lý cảm xúc của bản thân và người khác, giúp bạn xây dựng những mối quan hệ tốt đẹp hơn.
- Nâng cao khả năng tập trung: Rèn luyện tâm trí để có thể tập trung cao độ trong công việc và học tập, từ đó đạt được hiệu quả cao hơn.
- Giảm stress và hạnh phúc hơn: Học cách thiền định và áp dụng các bài tập thực hành để giải tỏa căng thẳng, lo âu và tìm kiếm bình an nội tâm.

Thông tin sản phẩm: 

- Mã sản phẩm: 9780062116932

- Loại bìa mềm

- Tác giả: Chade - Meng Tan

- Số trang: 288